眼睛矫正视力多少合适？矫正视力到多少算正常？眼科专家揭示眼睛秘密

近视眼这个项目，可不就是遗传基因捣乱或者不良用眼习惯闹的，一不留神视力就滑坡了。这时候得上医院眼科看看，有时可能需要矫正到0，也就是达到正常的视力水平，这样一来模糊视物的问题就能有效改善。对付近视眼，有佩戴眼镜和手术矫正俩法子，具体怎么选，得看您自个儿的身体条件来定。

一、矫正视力达标线

矫正视力能整到0、8或更高，就算正常范围了。有些朋友，虽然眼睛底板好得很，但矫正后硬是达不到0或是更牛掰的视力，别担心哈，只要日常生活里视力功能很好的，能满足日常需求就妥妥的。矫正视力过了0、8这个门槛，那就跟弱视说拜拜。

二、配眼镜矫正视力的理想程度

是戴眼镜还是做屈光手术纠正视力，目的都是为了有个清晰的矫正后视力，咱先给个简单标准：矫正视力能到0以上，大家基本都能满意。不过这矫正效果会受到很多因素影响，比如那些高度近视的朋友，度数超过600度甚至飚到1000度、1500度以上的，戴眼镜或者做手术，可能一时半会儿达不到理想的0或更高的矫正视力。这种情况下，大家得把期望值调得实际点，别把自己逼得太紧。

三、近视眼矫正好到多少度更合适

矫正视力，就是戴上眼镜之后能看到多清楚，一般要求能整到0、8及以上就算是正常视力。有的人矫正后视力能达到0、2，那也还行，但如果矫正后视力低于0、8，那就有弱视的风险，东西看着模糊不清，还得接着矫正，直到视力突破0、8这个关卡。

四、配镜时该追求的矫正视力

要提高矫正视力，可以借助眼镜的力量。矫正期间，千万注意悠着点用眼，别成天盯着电子产品不放，以免影响恢复。每用眼半小时记得做做眼保健操，舒缓一下疲劳的眼睛，这样还能预防近视加深。

五、理想中的视力矫正目标

对于近视眼来说，通过眼镜矫正视力一般在300度以内比较合适，但仅靠眼镜可能不够彻底，医生可能会建议你尝试手术治疗等方式。戴着小眼镜的可别忘了控制用眼时间、保持眼部卫生，还有就是适当补充维生素之类的营养素。

眼镜的选择与保养

如果你不想长期依赖眼镜，也可以选择配戴，尤其对于300度以内的近视眼来说，不戴眼镜视力可能会变差，还会养成不良用眼习惯，导致近视度数噌噌往上涨。戴上眼镜可以避免因长时间近距离看东西导致眼球变长，进而加重近视症状。

全方位呵护视力

除了戴眼镜，患者还需避免让眼睛过度劳累，长时间看书、刷手机后，可以眺望远方、做做眼保健操，给眼睛放松放松。多吃胡萝卜、蓝莓、猕猴桃这些对眼睛友好的食物，补充必要的营养素，有助于近视眼的康复。

六、合适的矫正视力是多少

矫正视力能稳定在0左右就算正常，当然具体情况要根据个人实际情况来看。大多数情况下，矫正视力在0、8至0之间算是适宜的，但要是矫正过度到了5，戴着眼镜反而会出现视力模糊和头晕的情况，所以在矫正视力时，找准适合自己的度数才是关键。